尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

我是一年一班的唐有恒。今天我国旗下演讲的主题是“让优秀成为一种习惯”。

古希腊哲学家赫拉克利特曾经说过：“时间是一个玩骰子的孩子，孩子掌管着王权。”同学们是否经历过：长达三个小时的晚自习眨眼间消逝，手中却有数项作业仍迟迟没有动笔？或是在放假前精心准备的学习计划却在假期第一天就抛至九霄云外，唯有最后一晚尝试创造奇迹？事后追悔，却往往将其归咎于“时间不够”。事实上，你所欠缺的不是时间，而是规划与利用它的能力。

“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”优秀从来不是偶然的爆发，而是日积月累的高效时间规划的外现。高考刚刚落下帷幕，以邢雨欣同学、关鑫同学为代表的高三学哥学姐取得优异成绩，他们用实际行动诠释“金普一期，使命必达”的壮志豪情。值得注意的是，我们不仅要看到轮滑健将兼诗词高手邢雨欣学姐所斩获的市状元和辽宁省第三名的荣誉，更应该看到她无数次争分夺秒、伏案疾书的身影，看到她高考后仍在学校图书馆备战强基的毅力：她的成就无不是从安排好每一分钟开始的。见贤思齐，如果我们也能将时间切割为模块——晨读时专注记忆，课堂上高效吸收，自习时深度思考，碎片时间见缝插针……时间便能从指间流沙“提纯”为掌上金石。

我们学校活动颇丰，在给同学们提供多元发展机会的同时，也对我们的时间规划能力提出了更高的要求，而这恰是一个人真正成才的必经之路。我们应当尽量平衡“学习”、“活动”与“充足睡眠”三者的关系：也许是随身携带的单词本，也许是加速回教室的步伐，又或许是对零碎时间的把控：将这些融进自身习惯中，正是我们追求优秀的必要路径。你的时间规划会将你从抖音短视频的泥潭中拉出，会让你从夜晚无意义的闲聊中自拔，让你被琐事和杂念割裂开的碎片时间重新整合，唤醒生命的“主体性”，避免了对碎片娱乐的过度享受。唯有成为时间的驾驭者，方能让优秀沉淀为生命的底色。

时间规划从不是冰冷的日程表，而是赋予每一天以意义的艺术。王阳明说：“志不立，天下无可成之事”。从规划好今天的学习任务开始，再到定下一周的目标，绘制一个月的学习蓝图，甚至为自己三年的拼搏树立指明灯，都是我们在用时间规划对抗惰性，在用坚定的意志约束自我。时间不会辜负每一个向上的灵魂。只要能够坚持，我相信，那些凌晨五点半沐浴在晨曦中学习的身影，那些晚自习后最后一盏熄灭的台灯，终将在我们的追梦路上连缀成一条向上的路径，让优秀真正成为一种习惯。

青春是一本太仓促的书。但我们可以用规划的笔触将它写得公正而辉煌。高三学哥学姐们用精彩的答卷、满意的成绩和一份又一份的荣誉已然证明：那些拼搏的岁月，终将化作你眉宇间的自信、谈吐间的底蕴和生命力的光芒。金普一期已经圆满上岸，我们金普二期、金普三期定将再续辉煌。愿我们能以“时不我待”的紧迫感，以“分秒必争”的精细度，在时间的田垄上播种习惯，收货优秀，让其成为流淌在血液中的本能。愿未来的某一天，当我们回望这段时光，我们都能无愧于心，骄傲地说：“我曾以最珍贵的时间，雕琢了最优秀的自己。”

我的演讲到此结束，谢谢大家！